Az ugrálókötél egyszerű, de nagyszerű módszer a ritmusérzék, állóképesség és a vérkeringés javítására. Az ideális ugrókötél mérete az, amikor a kötél közepén állva, a markolat a hónaljunkig ér. A megfelelő hatás érdekében minden másodpercben kellene egyet ugrani. Ez soknak tűnik, de gyakorlással megvalósítható. Még a birkózók és ökölvívók is ugrálóköteleznek!

Mind a(z) 3 találat megjelenítve

Elem hozzáadva a kosárhoz.
0 elemek - Ft